Asiatisk-inspirert suppe (- Silje Bjørnstad -)
Forside Om meg Mine artikler Kontakt

Asiatisk-inspirert suppe

Denne suppeoppskriften er fra oppskriftsboka "Fettfattig".

Til 4 porsjoner

1 l buljongvann (2-3 terninger kjøttbuljong)
3-400 gram kyllingfilet
2 ss soyasaus
1 boks vannkastansjer
1-2 dl ukokt ris
1 kanelstang
1 stjerneanis
Juice+appelsinskall fra 1 appelsin



 Kok opp buljongterningene i en kjele med 1 liter vann. Ha oppi kyllingfiletbitene og kanelstangen, soyasaus og stjerneanis. La dette koke opp før du skrur ned varmen og lar det stå på middels sterk varme i cirka 15 minutter. (Etter hvert vil suppa begynne å skumme, fjern dette skummet med skje)





 Kok risen for seg selv. Etter 15 minutter fisker du opp kanelstangen og stjerneanisen. Tilsett kokt ris, vannkastanjer, 1 dl appelsinjuice (gjerne ferskpresset) og 1 ts appelsinskall.

(Jeg brukte ikke stjerneanis denne gangen, men dette gjør ingenting om du vil ha en litt søtere og "rundere" smak på suppa. Du kan også bytte ut risen med nudler. 2-3 ss tomatpure er også deilig i denne suppa!) 

Det er muligens mange "ukjente" ingredienser til å ha i en suppe for enkelte, men jeg kan love en skikkelig herlig smaksbombe!! NAM!


Jeg skulle gjerne hatt noe grønt eller noe friske urter/gressløk å pynte med, for suppa ser kanskje ikke så spennende ut, men ikke la deg lure av utseendet ;) 
 

- Silje Bjørnstad -


  • robert

    03.10.2011 kl.19:01
    ååå


    Skriv en ny kommentar

    Silje Bjørnstad

    Utdannet journalist (arbeider i Side2.no/Nettavisen) som nå har begynt på sin Bachelorgrad i ernæring. Våren 2013 vil jeg være ferdig utdannet ernæringsfysiolog. Jeg ønsker å kombinere mine to utdannelser ved å spre informasjon og kunnskap om ernæring, og ikke minst hjelpe andre til å få en sunnere livsstil de kan leve med. For tiden vil min blogg gi et innblikk av meg både privat og i jobbsammenheng. Jeg ønsker å dele mine erfaringer og tips innen kosthold og matoppskrifter, samt sosiale medier og media generelt. Kontakt: Silje1987@hotmail.com eller silje.bjornstad@nettavisen.no

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Lenker

    bilde
    hits

    Matbloggtoppen