…var man i gang med “studenttilværelsen” igjen – denne gangen som nettstudent. Og jeg merker jeg liker friheten litt for godt allerede. Hehe! Men jeg er i endelig i gang med semesteret og det er så mange interessante emner dette halvåret!! Vitaminer, mineraler, overvekt/fedme, hjertekar-sykdommer, diabetes, underernæring osv. Jeg er i hvertfall optimistisk!
Som student er det obligatorisk med havregryn i hus og jeg anbefaler absolutt STORE havregryn. “Det er vel Ikke så stor forskjell på lettkokte og store havregryn”, tenker du. Men faktisk så gir de lettkokte deg litt raskere blodsukkerstigning. Velg derfor store havregryn for at metthetsfølelsen skal vare litt lenger 🙂
Så det så 🙂
– Silje Bjørnstad –
1 kommentar
hvordan spiser du dine havregryn? varmer du de opp eller heller over melk? isåfall har du noen gode tips til mengde og måte som holder deg mett lenge.