Siste nytt fra Casa Bjørnstad/Rogn

– Vi har fått en ny støvsuger. En typ mini gulfarget ferrari-støvsuger.

Hvorfor? Artig historie. Eirin er redd edderkopper. Silje (og Christin) må derfor leke edderkoppfanger og bruker støvsuger som redskap. Men forrige gang vi skulle fange en av de kingsize-spiderne fant vi ut at vi visstnok hadde støvsugd en lengre periode uten å ha oppi støvsugeposer. Så da kan dere tenke dere selv hvordan det så ut inni den støvsugeren – masse hybelkaniner, en haug med (forhåpentligvis) daue edderkopper og møkk og skitt. Så da bestemte frøken Rogn seg for å sette støvsugeren ute på trappa slik at hun kunne kaste den (JA, KASTE DEN!!) dagen etter. Ikke snakk om at hun skulle ha en støvsuger som i teorien kunne inneholde en hel del edderkopplik som sikkert inneholder masse edderkoppegg som plutselig kan begynne å bli til ordentlige edderkopper i leiligheten. Det var i alle fall en morsom kveld, og jammen har vi det ikke på film også for de som er interesserte. 

Så da ble det ny støvsuger da..

– Vi trenger fortsatt flere skohyller.

–  Vi begge har fått dilla på Red Bull Sugarfree.

– Fluffy har fått hengekøye. Dyret bor jo bedre enn oss selv med både “treningsstudio”, klatrestativ, soverom, bad, vanntank og mat-på-stang som er tilgjengelig 24/7.

– Jeg skal som tidligere nevnt være prøvekanin i et forskningsprosjekt. Og det beste er at jeg har fått med meg sambo på samme forsøk!!! 😀
Studien går ut på “effekt av lav-karbohydrat/høy-fett diett og trening på insulinsensitivitet”. Prosjektet vil gå over fem uker der de to første ukene skal man spise og leve som normalt for å danne en baseline. Deretter skal man gå over på LCHF-diett i tre uker mens man lever og trener som vanlig. I løpet av disse ukene skal man blant annet teste maksimal oksygenopptak, ta blodprøver for å analysere insulinsensitivitet og lipidprofil, gjennomføre glukose-toleranse-test, måle kroppssammensetning og måle elasiteten i blodårene. Vi må også gå med aktivtetsmåler under hele perioden for å registrere fysisk aktivitet. Vi skal også måle om kroppen er i ketose når vi spiser LCHF-diett. Hensikten med forsøket er altså å undersøke hvordan insulinsensitivitet og lipidprofil kan påvirkes av forskjellige typer diett.

De to første normale ukene starter neste uke, så her er det bare å følge med fremover. For å si det sånn, jeg er meeeeget spent på hvordan kroppen min kommer til å takle høydoser av fett (skal utgjøre 60-80% av energiinntak), jeg som til vanlig har et kosthold der nærmere 60% av den totale energiprosenten kommer fra karbohydrater (I LCHF skal karbohydrat-energiprosenten ligge på 3-10 prosent…). 

Men interessant blir det, så følg med fremover for oppdateringer 🙂

Vi har allerede fått utdelt en sånn søt liten kjøkkenvekt hver samt aktivitetsmåler/pulsklokkelignende ting. 

– Silje Bjørnstad – 

  

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg