Salat trenger ikke å bety 10 blader isbergsalat, 5 agurkskiver 1/4 maisboks, et lite kyllinglår og en dråpe med dressing.

Dagens middag: Coleslaw-salat med roastbiff og egg 
—-> 2 kokte egg + 85 gram roastbiff + 1/4 rød paprika + coleslaw = 516 kalorier med 16,7 gram karbohydrat, 31,3 gram fett og 42,8 gram proteiner. Dette er middagssalat som smaker digg, inneholder gode og sunne råvarer og ikke minst gjør deg ordentlig god og mett.