Nå blir det “slynge”-trening i heimen gitt!!:D
Denne brukes for stabilites- og styrketrening hjemme, og samtidig er den jo sååå genial til å ta med seg på ferie eller når man skal hjem til famlien i jula 😉 Den tar liten plass og festes ved at man legger dørfestet mellom døren/dørkarmen og deretter lukker døren.
Noen av øvelsene man kan kose seg med er for eksempel:
UTFALL
PUSH UPS:
OMVENDT FLYES:
ETTBEINS KNEBØY:
Gøy gøy gøy!! 😀
– Silje Bjørnstad –
(Bilder er fra exerfit.no)
1 kommentar
Avodart Tadalafil Sale Levitra Se Vende En Farmacias [url=http://ordercheapvia.com]viagra online[/url] Original Kamagra Oral Jelly Viagra Edad Recomendada Levitra Directions