Film: Trekk deg selv opp. Og opp igjen. Og opp igjen. Og opp igjen.

 

I går ble det en 11-timers lang arbeidsdag og blant annet så var jeg på Optimal Trening der jeg og en kollega begynte å lage en videoartikkel sammen med personlig trener Martin Norum (mer om den når flere detaljer er på plass ;)) og på ettermiddagen var jeg på vårlansering for TV-kanalen TV 2.

Etter en slik jobbdag i var det bare helt perfekt å komme hjem der kjæresten stod klar med hjemmelaget red curry thailandsk kyllinggryte med red curry paste og kokosmelk og masse grønnsaker!

Ellers så har jeg et par timer hjemmekontor på formiddagen i dag før jeg skal på trening sammen med Fredrik. Men siden kroppen min er full av energi allerede nå så tok jeg pullups-økta hjemme. (Helloooo vinglebein, men haka er over og armene er utstrekt før hver repetisjon, og det er det som teller den dagen jeg skal SKAL SKAL SKAL klare tosifra pullups… Så det så)
video:hjemmetrening
Uansett, dagens pullupsøkt bestod av 5-7-5-5-Maks (6).
Jeg følger dette pullupsprogrammet i håp om nå målet mitt:

Må innrømme at jeg er spent på de neste øktene…… 

Ha en herlig torsdag! 🙂
– Silje Bjørnstad – 
4 kommentarer
    1. Fluoxetine No Script Needed Amex Accepted Kamagra St Propecia 5 Months [url=http://uscagsa.com]cialis for sale[/url] Order Prednisone Online From India Amoxicillin Cystitis

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg