Trening på formiddagen er virkelig det som passer best for kroppen min og jeg føler meg veldig heldig for at jeg faktisk har en hverdag hvor jeg selv kan være med på å styre hvordan jobb og arbeidsoppgaver, for det meste i alle fall. 😀

Som jeg har nevnt til det kjedsommelige så er jeg mest opptatt av å fullføre 10-pullups-planen min før 2014, så når det gjelder knebøy og frontbøy kjenner jeg veldig på dagsformen hvordan økta måtte bli. I dag ble det blant annet pullups med 6-6-5-6-6 rep samt litt leking med frontbøy igjen med 42,5 kgx4repx6sett og 50kgx1repx3sett:

Godkjent dybde? Eh, JA! ;p

Dagens etter-trening-måltid/lunsj ble en superdigg salat bestående av kalkunrester, bønner, mais, agurk, paprika og stangselleri. Også en liten stripe med sennep på toppen (ja, det er utrolig godt, særlig på kylling- og kalkunretter! 😉 )

Dagens første dessert er også allerede på plass:

Så enkelt, SÅ godt, så sunt. 🙂

Wrææææ, nok prat, nå må jeg komme meg i “hjemmekontor-modus” og faktisk skrive på andre ting. 

Ha en herlig torsdag! SNART HELG FOLKENS 😀

– Silje Bjørnstad –