Og hviledag med varmepute satte nok kroppen min pris på for i dag har jeg bare hatt en helt fantastisk økt med blant annet benkpress 40kgx4settx3rep, sumomarkløft 80kgx5x5, stående roing med 5 rep opp til 35 kilo….

…og ikke minst så har jeg dinglet i ringer 😀

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Her er blant annet en “dinglesett” med 6 rep (tok 3settx6rep), samt at jeg trente litt på muscleup i ringer med strikk, 4repx5sett.

Dette er femte og siste settet, og man ser ganske greit på siste repetisjon at armene begynner å bli slitne ;p 

Men ååååh, for en deilig følelse det er å merke at ting går fremover til tross for at treningsøkter ikke alltid går som planlagt. Jeg vil helt klart heller trene bra og gjøre gode økter fremfor å gjøre ting halveis med en daff kropp som kan øke risiko for dårlig teknikk og skader bare for å “trene”. Med andre ord, hviledag i går med takeaway pizza til kveldsmat var nok ikke så dumt gitt. 😉