THANK GOD IT`S FRIDAY!! Eller FRIYAY som jeg gjerne kaller det 😀

Dagen starta med gåtur med Tico (vovsen som er på besøk i to netter), før det ble formiddagsdate med markløft, knebøy, front-utfall og gående utfall pluss mageøvelser. 

Puh! 

Så ble det en gåtur-date sammen med Tico igjen på ettermiddagen i ettermiddagssola. 

Åh, det er så koselig med hund!

Og neste helg skal jeg passe Lexie her i Oslo, gleder meg allerede <3

Så har de to treningssakene jeg nevnte tidligere i uka blitt publisert:

Saken om styrkeløft: – Her er det null fokus på fresh treningstøy og rumpa 

Og her er saken om Vincent (7) og pappa Kim (28) som trener kroppsvekttrening og street workout

God helg!

– Silje Bjørnstad –