Fra pullups til ekstra vekt er det rett over til dips med ekstra vekt og i dag kjørte jeg for første gang 4 sett etter hverandre med 20 kg hengende mellom beina. Det ble 5-5-5-4 reps 🙂
Etter styrkedelen måtte jeg ta igjen roøkta fra i går, og i dag var det så mye mer trøkk, så jeg er faktisk veldig glad jeg utsatte de intervallene til i dag. 😀
Ellers så må jeg bare si at jeg er OVERVELDET over alle kommentarer og tilbakemeldinger på gårsdagens innlegg. Shit ass! Utelukkende positive heiarop fra fjern og nær, DET er motiverende det! 😀 Så tusen takk til alle – det betyr mer enn dere aner, og også mer enn det jeg ante sjæl. (Jeg satt faktisk med tårer i øya etter alle meldingene på Facebook).
Så det tar jeg absolutt med meg videre! 😀
Ha en herlig onsdag!
– Silje Bjørnstad –
Owææ, du er jo helt RÅ!! 😀 Har en konkurranse på bloggen nå hvor du kan vinne hudpleie produkter fra Nivea, meld deg gjerne på 🙂 Ha en fin ettermiddag, spreka!
Lasix Italy Comparatif Cialis Viagra cialis online Mejor Que Viagra Purchasing Acticin Best Website Pills Overseas Next Day Sex Pill Guru Order Online