Hei mandag! Fy så fort feriedagene flyr ;p Jeg er sikkert ikke alene om å ha den følelsen. Denne uka er jeg tilbake i Oslo for litt jobbings, men jeg har en ferieuke til neste uke, så da blir det feriemodus igjen 🙂
Den første ferieuka bestod hovedsakelig av:
Klatrepark, topptur til Glittertind, turer i skogen, Lexie-kos, Fredrik-kos ( :p ), fisketurer, trening og bare nødvendig avslapping.
Ha en herlig mandag! 🙂
– Silje Bjørnstad –
4 kommentarer
Herlig da! Skal på Glittertind selv i morgen (eller onsdag, not sure) 😀 Meldt regn, sludd og minusgrader, men topptur er topptur, haha.
Kristina B.: Åh, det var tåke på toppen for oss også, men ellers var det fin sikt og perfekt temperatur/turvær! 😀 GOD TUR! 😀
Hielo! Håper du nyter ferie, og dette er egentlig et spørsmål til en artikkel du har skrevet for side2 som omhandlet forbrenning av kalorier i sand vs. vanlig underlag, som jeg fant interessant. Jeg bare lurer på hvordan i alle dager det er mulig at badminton i sand forbrant over 500 mot ca. 200 på 30min, mens volleyball nesten ikke hadde en forskjell? Dette er ingen kritikk av artikkelen, jeg bare synes det var utrolig underlig, ettersom badminton er en relativt stillestående sport, og i alle fall minst like stillestående som volleyball (som kan være veldig slitsomt om man spiller “ordentlig”)
astrid: Hei og takk for kommentar og spørsmål! Nå er denne artikkelen en klipp-sak fra et svensk helsenettsted som oppgir at de har brukt en kvinnelig treningsekspert som kilde, så dette er ikke noe jeg personlig har satt opp altså, bare greit å understreke det 😉 Men forstår godt at du stusser på det med volleyball og kalorier. Jeg er ingen personlig trener eller treningsekspert, men min personlige teori kan være at de har regnet ut dette utifra volleyball-spill med 6 personer i stedet for 2, slik at man rett og slett står mer stille fordi det er flere personer på banen, enten man spiller på vanlig underlag eller i sand, noe som igjen fører til at man ikke løper/beveger seg like mye hit og dit for å slå/plukke opp ballen, som når man spiller parvis, eller én og én slik som man gjør i badminton. Og med færre personer på banen, slik som det ofte er i badminton, så må jo også hver enkelt person alene bevege på seg oftere/mer for å hente ballen de ikke treffer og så videre. Tror du dette kan være en reell teori? 🙂