hits

Ny podcast: Rumpetrening, kropp og kostholdsmyter

30.05.2017 - 10:37 Ingen kommentarer

Ny podcast er ute nå - du finner oss under BedreTrent på iTunes og Soundcloud. 

Denne gangen er det herligste Christine Kamphaug som er gjest. Hun er et kjent navn for mange og er en populær treningsprofil i sosiale medier. Jeg ble faktisk kjent med Christine gjennom PT-studiene i vår og ble derfor kjempeglad da hun sa ja til å gjeste podden! 

Christine konkurrerer i bikini fitness og hun jobber som Coach hos Strongbody.no, i tillegg til å drive bloggen og instagramkontoen "ChristinesUnivers".

Vi snakker om rumpetrening, myter rundt kosthold og kropp i sosiale medier. Hva slags bilder er greit å legge ut? Er alle formbilder med på å øke kroppspress? Er det inspirasjon eller et oppmerksomhetsbehov?

Jeg og Susanne svarer også på et lytterspørsmål fra en styrkeløfter som lurer på tips om vektnedgang uten å miste styrke eller muskler.

Hør episoden her!

- Silje Bjørnstad - 
 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar