Wow – dagene går i hundre, det er altså SÅ mye som skjer og ikke bare jobbmessig, men også privat. Kort oppsummert “dette er livet som skjer” som jeg pleier å si.
Anyway, dere kan jo kose dere med denne saken for VG Vektklubb som er ganske aktuell nå for tiden; nemlig sunnere hyttekos.
Fjellet er nydelig nå på høsten og mange tar seg derfor en hytte-weekend i fjelltraktene, både i forbindelse med ferie og avslapping, men det er jo også jaktsesong for mange. Uansett er det fort gjort at hyttekosen bidrar med litt flere kalorier enn det som kanskje var planlagt, og for de som er opptatt av å holde vekten (evnt ønsker å redusere vekttallet), så er det greit å være bevisst på både matvalg og aktivitetsnivå. Denne saken har jo VG Vektklubb-lesere som målgruppe, men det betyr ikke at ikke andre også kan ha nytte og finne inspirasjon av tipsene.
Her får du råd om både kortstokk-trening og annen fysisk aktivitet som er enkelt å gjennomføre på hytta samt tips om smarte og kalorivennlige måltider.
Hele saken finner du her.
Ha en fin torsdag og god helg når den tid kommer! 😀
– Silje Bjørnstad –
