Film: sommerferie 2013 dag 1

Oppsummering av dag 1 av “Norgesferie i bil”:
Vi er i Rjukan og har innkvartet oss på Kvitåvatn Fjellstoge og i morgen er det planer om å bestige Gaustatoppen. Enn så lenge “bestiger” vi mulighetene vi har i rommet vi bor på:
video:rjukan
“Enhver mulighet til å ta chins skal benyttes….” 😀
Fredrik har forresten fått seg ny bestis/baby/lekekamerat:
Han har nemlig kjøpt seg nytt kamera 🙂
I morgen går turen videre til Eidsfjord der vi har bestilt en natts overnatting på Eidsfjord Gjestgiveri – og de reklamerer noe helt sinnsykt for sine hjemmelagde pannekaker (!):
“Kom og spis pannekaker” Haha! 😀
Til og med egen pannekakemeny ligger ute på hjemmesiden deres:
Ingen tvil om at det blir pannekakefrokost på onsdag for å si det sånn. 😉
To be continued!
– Silje Bjørnstad –

FØLG SILJEBJORNSTAD.BLOGG.NO PÅ BLOGGLISTEN – KLIKK HER.

Dagens trening, dagens pakking

Noen snapshots fra dagens treningsøkt: 5x5x80 kg markløft. Jeg har kjørt 5×5-program i knebøy og markløft noen uker nå og skal de kommende uke inn i noe som heter “deloading phase” som vil si 3×3 i stedet for 5×5. Dette passer egentlig veldig bra siden det blir litt ubestemte treningsøkter de to kommende ukene, vi reiser jo på road trip i dag! 😀

Her er vi i full gang med pakking og forhåpentligvis er vi ute på veien i løpet av ettermiddagen. Første stopp: Rjukan og Gaustatoppen.

Antiback, altfor mye klær, treningssekk, dyne+pute, og jepp proteinpulverboks+diverse kosttilskudd (vitaminer+energi-ting) og proteinbarer. Hehe:

Fredrik har selvfølgelig også pakket ned en liten bag med diverse treningsutstyr som er kjekt å ha med seg på tur: TRX, ringer, ulike strikker, pushups-håndtak. 

Håper alle har en bra start på en ny uke!

– Silje Bjørnstad –  

FØLG SILJEBJORNSTAD.BLOGG.NO PÅ BLOGGLISTEN – KLIKK HER.