SKYR Frukt & Vanilje – NAM! Dette er et skikkelig godt mellommåltid, smaker nydelig samtidig som det metter.
Kan absolutt anbefales!
Næringsinnhold per beger (175 gram):
135 kcal
17,5 gram protein
16 gram karbohydrat
0,35 gram fett
Ellers så blir det fisk til middag i dag, tror jeg skal prøve meg på fiskefilet med hjemmelaget rømmedressing og råkostsalat…. 🙂 Skikkelig husmannskost der altså. Oppskrift kommer selvfølgelig senere i dag eller i morgen.
Skal forresten teste det nye gruppetime-konseptet til Elixia i kveld! 😀 “Fast, Fit & Fabelous” heter det så fint. Spennende å se om “det er noe nytt og effektivt” eller om det er samme gamle ulla bare i en ny innpakning.. 😉 Også blir det “BOOTCAMP-time” på samme senter i morgen. Min mening og “stemningsrapport” om disse to treningstimene kommer;)
Ha en flott tirsdag!
– Silje Bjørnstad –
