En skikkelig sunn og næringsrik smoothie som ble improvisert frem av Fredrik i går:
Putt følgende i en blender:
Ca 150 gram fryste bær (blanding av bringebær og jordbær)
1 dl melk
1/2 boks skyr vanilje
En skvett grapefrukt-juice
1 ts lakseolje med appelsinsmak
Litt søtningsmiddel (smak deg frem)
Her snakker vi høye doser av ulike næringsstoffer: masse deilige vitamin, rik på protein, antioksidanter fra bær, og ikke minst det som nå omtales som “den hemmelige ingrediensen”:
Lakseolje med appensinsmak:
Til tross for fiskeolje i smoothie, den ble så god!!! Det er jo en genial måte på å få i seg for eksempel viktige omega-3-fettsyrer på: “kamuflere ekkel fiskeolje-smak”. 😀
Enjoy! 😀
– Silje Bjørnstad –
FØLG SILJEBJORNSTAD.BLOGG.NO PÅ BLOGGLISTEN – KLIKK HER.
Må bare si at du har en fantastisk blogg og en nydelig jente ! Håper du blogger lenge !! <3 Lurte også på en liten ting når jeg var inne på bloggen din om du kunne kommentere det innlegget mitt som heter 133 plass. Takk 😀 <3
Buying Real Viagra cialis online Discount Viagra Lowest Prices Buy Cialis Portland Oregon Venta De Cialis En Andorra