Superenkel og supersunn fiskemiddag

Det er så utrolig lettvint og praktisk med “alt-i-ett-form-middager”.

Ovnsstekt laksefilet med grønnsaker:

Legg  ulike grønnsaker (gjerne fra en wokpose eller lignende) i en ildfast form og legg fiskefilet oppå. Krydre med ønsket krydder (for eksempel sitronpepper) og eventuelt litt sitronsaft eller soyasaus. 

Stekes i 16-17 minutter (opptint fiskefilet) på cirka 200 grader til fisken er gjennomstekt. 

Selv er jeg stor fan av å krydre med dillkrydder når det gjelder fiskemiddager:

Rene gode råvarer med masse sunne næringsstoffer og god smak!

Enjoy!

– Silje Bjørnstad 

 

FØLG SILJEBJORNSTAD.BLOGG.NO PÅ BLOGGLISTEN – KLIKK HER.

 

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg