Fant ut at jeg skulle teste pullups-formen i dag, noe som resulterte i akkurat 9 pullups (jada, haka er over på den siste!;) ) Det betyr 1 mer enn forrige pers på 8 – så det er i alle fall noe fremgang. :p
Og da blir denne frøkna HAPPY! 😀 *smart traing pays off*
Nå ser jeg frem til den dagen jeg klarer tosifra og 10 pullups (overhåndsgrep)! Jeg har jo tatt 10 chins (underhåndsgrep) fra før, men konsentrerer meg nå mest om pullups for å klare tosifra der også. 😉
Ellers så ble det 5×5 knebøy, hip-thrust og pyramidesett i bulgarsk utfall på dagens økt.
Etter trening var jeg fortsatt i endorfinrus med masse energi i kroppen så da ble det liten joggetur i en Fysak-løype:
En herlig start på helgen for min del! 😀
♥ GOD FREDAG OG GOD HELG ♥
– Silje Bjørnstad –
FØLG SILJEBJORNSTAD.BLOGG.NO PÅ BLOGGLISTEN – KLIKK HER.