Fikk med meg Fredrik på Fitness Xpress i kveld der det blant annet ble 5×5 med 77,5 kg i markløft for min del (tung mark for meg) og “kosetrening” med vektløfting med samme vekt på stanga for Fredrik sin del (lett for han….):
Ellers så ble det litt leking i dette stativet:
Så skulle jeg prøve og etter 5×5 markløft var ikke akkurat hendene eller armene så gira på en hel runde så neste gang blir det garantert litt mindre vingling og ikke minst så skal jeg da ta hele “runden”. 😀
Med andre ord, her er alt som vanlig og energien på topp! 😉
– Silje Bjørnstad –
FØLG SILJEBJORNSTAD.BLOGG.NO PÅ BLOGGLISTEN – KLIKK HER.
0 kommentarer
