Apropos trening – her er Fredrik i gang med gårsdagens hjemmetrening hvor jeg er med som “ekstra vekt”:
Kreativt og underholdende for både deltakere og tilskuere…. ;p
Apropos trening nok en gang, les gjerne denne artikkelen jeg har skrevet med god hjelp av personlig trener Lars Erik Bakken fra Mykjemeir og personlig trener Charlotte Strømsholm fra Artesia Trening:
– Kvinner kan fint trene som Tarzan og fortsatt se ut som Jane.
Dette kan jentene lære av mannfolka når det gjelder styrketrening
Også litt matprat på tampen:
Dagens lunsj/middag nummer 1 ble lompepizza, en med karbonadedeig og en med kokt skinke, sammen med blant annet MASSE ost <3
(og med no` grønt no ved siden av selvfølgelig, denne gangen squash)
Senere i kveld står faktisk heltstekt kalkunfilet på menyen. Mer om den fuglen senere 😉
Nå må jeg tilbake til jobb igjen, ha en herlig mandag!
– Silje Bjørnstad –
