Tjohei!

Sammen med personlig trener Martin Norum har jeg og en Side2-kollega laget en artikkelserie på 3 deler med videoklipp og forklaringer når det gjelder ulike baseøvelser i styrketrening. 

Første artikkel ble publisert i kveld og denne gangen ser vi nærmere på markløft og push-ups. 

Se film og les artikkel her: 

LÆR HVORDAN DU TRENER RIKTIG TEKNIKK I STYRKEØVELSER

I de to neste artiklene blir det nærmere gransking på “knebøy” og “bulgarsk splittknebøy” samt “chins” og “omvendt roing”.

– Silje Bjørnstad –