I mars tidligere i år nådde jeg målet om å ta tosifra chin-ups (underhåndsgrep), mens jeg nå i november satte meg et mål om å klare ti (tosifra pullups) før jul etter noen måneders “null-pullups-trening”. Men etter noen uker med “Pullups-program” klarte jeg i går å ta ti stk (Prøvde på 11 når jeg først var i gang, dessverre var ikke hodet helt innstilt på det, så det får bli neste gang;) )
Uansett, her er underholdninga:
“Kom-igjen-mase-sangen” er det Fredrik som står for. ;p
Og ja, jeg har et lite gledesutbrudd i slutten av filmklippet….
Alltid gøy å nå målene sine og alltid gøy når kropp og hode samarbeider.
Ooooog, oh, wait for it, wait for it –
Obligatorisk HAPPYFACE-PERSE-BILDE:
– Silje Bjørnstad –
{tekst}
2 kommentarer
Yeeeeeeeeeeeiiiiiii
Gratulerer
Geriatriks: Takktakk!