Så der, her er to klipp til fra dagens treningsøkt.
Benkpress med kloss: 40kgx5settx6reps:
Og litt frontbøy som begynte med 40kgx5rep, 45x4rep, 47,5kgx3rep og 50kgx2settx2rep:
Som jeg nevnte tidligere, på søndag skal jeg teste bøyformen! 😀
Ellers så skal jeg se “Hobbiten 2” i kveld, altså “Smaugs ødemark”.
I morgen reiser jeg hjem til jul, men jeg skal ha hjemmekontor i jula da, så det blir ikke bare ferie for min del. Uansett skal det bli deilig med noen feriedager på bondelandet sammen med familie, firbeinte og venner man ikke har sett siden forrige jul 😉
GOD HELG!
– Silje Bjørnstad –
0 kommentarer
