JA! I dag fikk jeg en bekreftelse på at ting går i riktig retning når det gjelder knebøy. Selv om jeg faktisk er litt halvforkjøla og pottetett i nesa så var jeg fast bestemt på å teste knebøyformen i dag – jeg har jo vært innstilt på det hele uka.
Forsøket endte med 5 kilo pers med mer inne (totalt 77,5 kg) og siden august i år har jeg persa med 10 kilo mens jeg ligger på samme kroppsvekt.
Er bare å beklage mine “mannestemme-utbrudd” på filmklippet, men jeg blir bare så glad… ;D
Ny pers = Happyface-bilde:
Når jeg først var i gang med å teste litt på styrken, så prøvde jeg meg på 3settx8repx100 kilo på hipthurst også, noe som føltes veldig greit ut:
Hurra for en herlig kombinasjon av “pizza-trykk + julemat-trykk + julekake-trykk”. 😀
“Uten mat og drikke, duger helten ikke”.
I morgen er det lillejulaften, noe som betyr pynting av juletre og tradisjonell juleskinkemiddag på denne kanten. Jeg gleder meg allerede! 🙂
♥Julefølelse♥
– Silje Bjørnstad –
0 kommentarer
