God tirsdagskveld 
Her ble det en kjapp treningsøkt etter jobb med blant annet sumomarkløft (82,5kgx3settx3rep – 55kgx3settx6rep) og chins (7-10-7-7-10) og rygghev.
I morgen har jeg hjemmekontor og på ettermiddagen blir det venninnemiddag. Vi skal lage “vegisterkaker”! Høres spennende ut ikke sant?
Ellers så ble det enkel og rask middag i dag, men fortsatt næringsrik og sunn.
Hamburger med stekt løk, grønnsaker (fryste wokgrønnsaker) og tomatsaus (hermetiserte tomater med oregano- og basilikumsmak). Det trenger nemlig ikke å være så komplisert eller tidkrevende for å få til en sunn og næringsrik middag med masse deilige, forskjellige grønnsaker – i denne porsjonen var det løk, tomater, minimais, gulrøtter, brokkoli og sukkererter (Og 1 vannkastansje?! Ha ha, sjekk bildet;) )
Og selvfølgelig dessert:
En god haug med vaniljekesam med bringebær og et dryss av sukrinmelis på toppen. <3
– Silje Bjørnstad –
Alltid godt å trene:) fine bilder