God lørdagsmorgen. Jeg våknet klokka sju denne frilørdagen og var lysvåken, så nå tenker jeg å ta en kjapp formiddagsøkt før det blir hundekos og hundepass resten av dagen. <3
Her er forresten resten av gårsdagens treningsøkt:
Først supersett med knbøy (filmklippet måtte deles i to for å få plass):
1.sett: 3x3x60 kg
Så er det å ta av 10 kilo og fortsette rett på neste sett uten pause.
2.sett: 3settx6repx50kg:
2.sett: 3settx6repx50kg:
Ellers så ble det benkpress:
Markløft på kloss:
Good morning:
Og rygghev og mageøvelse.
Ha en sprek og herlig lørdag 😀
– Silje Bjørnstad –
1 kommentar
Propecia Medication Order [url=http://erxbid.com]precio cialis en farmacias[/url] No Rx Robaxin Viagra Y Salud Cialis 10