Under gårsdagens treningsøkt så skulle jeg bare teste pullups-formen, noe som endte med overraskende pers på 11 stk – uten oppvarming eller mental forberedelse. Så mulig jeg hadde klart 12 hvis jeg hadde visst at styrken var så grei som den var.
Jeg har ikke trent pullups siden pullups-prosjektet på “klare 10 stk før 2014” i desember så det er jo gøy å erfare at styrken ikke nødvendigvis forsvinner selv om man ikke trener den spesifikke øvelsen det er snakk om.
Ett treningsmål for 2014 er faktisk å klare 12 pullups, og etter gårsdagen så har jeg på følelsen at det skal gå i boks. ;D
– Silje Bjørnstad –
1 kommentar
Hei, så fin du er og du har en nydelig blogg!
Har spørsmålsrunde på bloggen, alle som skriver ett spørsmål får en kommentar tilbake;)
Ha en fin dag videre 🙂