Hei og OK, tida flyr. 

I går ettermiddag var jeg på feiring av 30-års-jubileum for DetNye ShapeUp, sammen med en rekke andre treningsglade og sporty mennesker.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Kari Traa var en av de som holdt foredrag og kort oppsummert så sier dette bildet det meste:

Og så fikk jeg med meg den nyeste utgaven av bladet som er en jubileumsutgave i utvidet versjon på hele 140 sider! 🙂

Mer om de sakene jeg har skrevet der i morgen! 🙂

Ellers i dag så startet jeg dagen med frokost og seminar i regi av Melk.no (Opplysningskontoret for melk og meieriprodukter) i Oslo sentrum. Temaet for seminaret var “Hvordan lykkes bedre som kostholdsveileder” og blant de som holdt foredrag var Erik Arnesen (Faglig helserådgiver i Landsforeningen for hjerte- og lungesyke, LHL) som har en mastergrad i ernæring. Hans innlegg het “Ikke tråkk i salaten” og han hadde flere gode poeng og eksempler på hvordan man formidler kosthold og ernæring i dag, med både positive og negative sider. 

Noen slides:

Noen sitater:

“Man spiser etter klokka, ikke etter appetitten”. (Tenk litt på den 😉 Vil tippe den treffer mange ganske “spot on”… )

“Ernæringsforskning er komplisert, men det å spise trenger ikke å være så komplisert”. 

Vel, det har utvilsomt vært masse deilig påfyll av på faglig stoff og sosiale aktiviteter det siste døgnet for min del. I morgen og på fredag er jeg på plass på Side2 igjen, før jeg i helgen må forberede meg til 3-dagers jobbtur til Møre og Romsdal. 

Forresten, vi fikk smake på en ny Skyr i dag: Eplekjekk med kanelmüsli. YUM! Jeg elsker jo virkelig alt som finnes med kombinasjonen “eple og kanel”, og denne skuffet heller ikke. (6% tilsatt sukker fordi som måtte lure på det)

– Silje Bjørnstad –