Mobilblogg: årets siste treningsøkt på et hotellgym

Hei og god siste-2014-dag! Jeg startet dagen med årets siste treningsøkt på et hotellgym som satte kreativiteten på prøve. Det var lite vektstenger, knebøy-rack og pullups-stativ her, men så lenge man har sin egen kropp å trene med så er det ikke mye som skal til for å kjenne at musklene jobber og pulsen går fortere. Dermed ble det både kroppsvektøvelser som for eksempel pushups (og her er det jo også uendelig med varianter som man kan prøve seg på) håndstående og planke, manuler ble brukt til både goblet squat og ulike overkroppsøvelser, og med kasser som bygges i høyden kan man få til fine utfall-varianter, dips, hofteløft osv. Med andre ord så var det ikke noe problem å få kroppen til å svette litt. ;D

“Hallo ja”

Uansett så fikk jeg i alle fall en veldig digg start på morgenen og nå er jeg klar for å utforske og å feire nyttårsaften med happyface og en herlig endorfinrus i skrotten!:) “Peace out”

Godt nytt år!!! 🙂 Silje

1 kommentar

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg