Hei og god solskinnssøndag! Sola skinner i alle fall her i Oslo og jeg er straks klar til å starte dagen med trening før det blir litt jobbings og deretter bursdagsselskap senere i dag.
I går var jeg med Fredrik en liten tur til “Sterk Trening” – et relativt nytt treningssenter med masse herlig utstyr og bra lokaler! Jeg hadde ikke noe spesielt program som skulle gjennomføres i går, så derfor ble det bare litt “leke-trening” på ulike nivåer.
Sånn som å leke apekatt:
Eller som å ta chins med ekstra vekt:
Og pushups med ekstra vekt:
Og “thrusters med kettle bell”:
Så må jeg bare dele denne godbiten som ble til på fredag:
Ovnsbakt kylling med bacon og fersk mozzarellaost, servert med søtpotetmos, sellerirotpuré og agurkskiver.
YUM!!! Perfekt kombinasjon og jeg synes alltid at kyllingen blir megasaftig når den blir stekt i ovn.
Legg/surr bacon rundt kyllingen og la dette steke på 200 grader i cirka 5-7 minutter i en ildfast form. Ta ut formen og legg over skiver av fersk mozzarella og stek videre i cirka 15-20 minutter på 200 grader. Server med ønsket tilbehør.
Enjoy og ha en herlig søndag!
– Silje Bjørnstad –
1 kommentar
Cialis A Prezzo Basso Levitra Vasodilatador Amoxicillin Vs Augmentin For Pediatric Sinusitis cialis canada What Does Amoxil Treat