Tjoheeeeei!!!
Wow, for en digg helg det har vært! Fredagskvelden bestod av taco og spill- og skravlekveld med et vennepar, mens på lørdag ble det blant annet gåtur i solskinnet, litt hjemmekontor og ikke minst noen deilige treningstimer helt alene med kjæresten på Oslo Styrkeløftklubb (jeg vil ha en sånn kjeller!!!!! <3)
Og der satte jeg ny pers i knebøy (90 kg) og spontan pers i klassisk markløft (jeg har jo trent kun sumo det siste året, så gøy å kjenne at man også blir sterkere i klassisk markløft til tross for at man ikke trener det… 😉 )
Og her er gårsdagens 107,5kg-markløft-løft:
(Legg merke til “perse-dansen” i slutten av klippet! Ha ha ha! 😀 )
Men, eh, kremt, så var jeg liksom ikke helt happy likevel, for jeg kjente jeg hadde så mye mer inne. Så derfor måtte jeg ta 110 kg i klassisk markløft i dag. Ha ha ha….
Og nå angrer jeg på at jeg ikke tok 112,5 eller 115 kg…. He he, neida. Joda. Neida. Man skal være stolt og glad uansett prestasjon og ikke minst er det viktig, i alle fall for min del, å ha et realistisk mål å jobbe mot – så da tar jeg enda flere kilo neste gang! 😉 Er jo fint å opprettholde en fin teknikk ved maksløft også, så jeg er fornøyd altså! 😀
Også litt frontbøy-moro, lenge siden jeg har trent frontbøy nå, så det blir det nok litt mer av nå fremover:
Tok blant annet 50kgx5reps på dagens leketrening. 🙂
Resten av kvelden skal jeg bruke til å kosemose med denne her:
<3
– Silje Bjørnstad –
1 kommentar
Finasteride Ot Propecia Canadian Non Prescription Pharmacy Discount Cheap Stendra Internet Ups [url=http://bestlevi.com]non prescription levitra[/url] Libera Vendita Cialis Cephalexin Overdose Buy Now Amoxicilina Pills