God søndag!
Ah, i dag er det treningsfri og det tror jeg kroppen har gått av. Så her er det “du skal holde hviledagen hellig”-innstilling for alle penga.
I dag er jeg støl både her og der, men det er vel bare et resultat på at gårsdagens energitrøkk gjorde susen.
Fra gårsdagens andre økt som ble utført på kvelden i lokalene til Oslo Styrkeløftklubb sammen med typen:
3x6repsx30 kg pendlay rows, roing i tau, nedtrekk, pullups, roing med manual, skulderhev, omvendt flyes og 10 chins (digg å kjenne at jeg mer eller mindre fortsatt kan ta 10 chins uansett dag og energinivå til tross for et par kg ekstra opp i vekt ;D )
I morgen er det mandag og det betyr kjøttfri mandag for min del. Deler mattips i morgen, en rett som kan sies å være “sunn fast food”. 
– Silje Bjørnstad –
0 kommentarer
