Naturlig muskelmat og kompresjonsartikkel i ShapeUp

Hei!! 

Ah, en dag igjen til ferie og to dager til jeg (forhåpentligvis) står oppå Besseggen! For det er der sommerferien min starter – topptur til Besseggen med overnatting på en fjellstue sammen med ei venninne. Jeg gleder meg maks! Resten av ferien blir litt “ta-ting-som-det-kommer” (LES: La været avgjøre…), men det blir i alle fall hytteliv og fjell!

I går dumpet det en ny utgave av ShapeUp i postkassa mi og sjekk så superfresh denne sommerutgaven er! 😀

Jeg bidrar selv med to artikler i denne utgaven: Naturlig muskelmat der jeg lister opp 12 matvarer som er naturlig rik på ulike næringsstoffer, samt en artikkel om kompresjonstøy der blant annet Helene Høimyr (dama bak bloggen KunnskapsrikTrening) forklarer om hva kompresjonstøy er, hvordan det fungerer, hvorfor man eventuelt skal bruke det og ikke minst om det har noen effekt på oss dødelige 😉

 

Løp og kjøp!

Ha en strålende torsdagskveld – det skal i alle fall jeg, her står det nemlig pizza på menyen! <3

– Silje Bjørnstad – 

1 kommentar

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg