Etterpå ble det selvfølgelig en treningsøkt på dette flotte senteret (har vært her flere ganger), og det ble blant annet 10 sett med saktebøy (2-3 sekunder ned for å terpe teknikk) og 2x3x107 kg i markløft og 3 reps med 105 kg som sistesett (var så gåen i beina, så måtte ta av 2,5kg på det som egentlig skulle vært siste settet med 107,5kg).
Ah, så må jeg bare slenge med dips-persen fra i går:
8 reps med 15 kg ekstra 😀 Det gir endorfinrus det!
Ellers så går tida så altfor fort! Helga nærmer seg med stormskritt og i morgen reiser jeg og Fredrik til Gardermoen for å være med på AFPT Convention
fra fredag til søndag.
Det er et program fullspekket med så utrolige mange dyktige folk og jeg vet det også skal en del kjentsfolk dit, så det blir så bra!! Påfyll av inspirasjon og kunnskap sammen med en hel haug av andre som brenner for de samme temaene – perfekt! 😀
– Silje Bjørnstad –