Hvorfor er jeg så trøtt for tiden??? I natt sov jeg 9,5 time og når jeg kom hjem fra trening hadde jeg mest lyst til å legge meg ned igjen for å sove mer. Men jeg gjorde ikke det da, må jo gjøre noe fornuftig også (les: hjemmekontor-jobbings).
Dagens økt ble derimot mye bedre enn forventet. Øya og hodet var trøtt, men det hjelper tydeligvis å psyke seg opp når det trengs som mest.
Setningen som gikk igjen på repeat i hodet mitt i dag var: “Det sitter i hodet, DET SITTER I HODET!”.
Som Lasse Tufte skrev på Instagram tidligere i uka: “Stort sett så sitter de aller fleste begrensningene i hodet – man kan hvis man vil eller må”.
Så dagens økt ble pullups med ekstra vekt (7,5 kg x 5 reps, 7,5 kg x 4 reps, 5 kg x 5 reps, 5 kg x 4 reps), dips med ekstra vekt (20 kg x 6 reps, 20 kg x 5 reps, 15 kg x 5 reps, 15 kg x 5 reps), brystpress med hantler, roing i kabel, arnold press, nedtrekk myo-reps og hengende beinhev.
Da kom endorfinrusen også:
;D
Åh, så må jeg bare vise frem happyface-trynet mitt etter at Fredrik kom hjem fra Mammutsalg og hadde kjøpt flere plagg til meg:
Nå har jeg flytta inn i denne bamseaktige fleecegenseren og kommer sikkert til å ha på meg denne resten av uka. Er så digg!!!
Ha en herlig torsdagskveld!
– Silje Bjørnstad –
2 kommentarer
Du skriver så mye bra!
Jeg leser alltid bloggen din 😀
Hilsen fast leser fra Larvik! ;D
MammaBoka: Tusen takk for superhyggelig kommentar! Nå ble jeg glad!! 😀 Ha en strålende helg!