Hei!
En ny sak for VG Vektklubb er publisert og denne gangen har jeg skrevet om ti tips til hvordan du kommer i gang med treningen.
Mange henger seg opp i fortiden og får en negativ følelse av å bare tenke på “hva som gikk gærent” før, noe som kan føre til at man gir opp før man allerede har prøvd å starte på nytt. Men istedet for å plage deg selv med dårlig samvittighet for at du ikke har startet før, eller fordi du ikke innfridde det du hadde håpet på sist, så ikke heng deg opp i fortiden. Bruk heller slike erfaringer til å gjøre det bedre denne gangen. Tenk at det er nå du har muligheten til å gjøre forandringer som påvirker årene som ligger foran deg. Og du trenger ikke å vente til mandag for å begynne – start i dag, start NÅ!
Hele artikkelen i sin helhet finner du i søndagens utgave av VG, og på nett her.
Bilder er tatt av Tiril Guttorm – og bildene er tatt på Fitness Xpress Storo.
– SIlje Bjørnstad –
