God onsdag!
Da er det blitt publisert en ny episode av BedreTrent Podcast hvor jeg og Susanne er programledere. I denne episoden var jeg mildt sagt i feberrus og jeg burde nok egentlig ha holdt meg innendørs denne dagen, men ny podcast-episode ble det og episoden ble veldig morsom og inspirerende om jeg får si det sjæl!
I denne episoden har vi snakket med Benjamin Christensen som for tiden er aktuell med boken «Sterkere ? fra trent til veltrent».
Boken har han skrevet sammen med sin kollega Martin Norum. De to står også bak bøkene “Styrketrening for jenter” og “Bygg muskler”.
Benjamin er en dyktig og anerkjent personlig trener og naprapat. Her blir det blant annet masse inspirerende prat om trening, smerte og rehabilitering, den nye boken og viktigheten av kildekritikk. I tillegg avslører Benjamin hvordan han selv trener og spiser, og om utfordringer han har møtt på i løpet av de siste årene, blant annet en skade han fikk under en benkpressøkt.
Og det jobbes med å få podcasten over på iTunes til de som har spurt om det!
– Silje Bjørnstad –