Tilbud på PT-timer (med verdens diggeste PT ;) )

God tirsdag!

Treningskjeden SatsElixia har i disse dager PT-dager med ulike happenings og tilbud som blant annet inkluderer 10% rabatt på PT-timer. Og i den forbindelse kan jeg trygt anbefale (helt objektivt så klart ;p ) Fredrik Aasgaard som er personlig trener på Sats Storo i Oslo. Dette er “tilfeldigvis” samboeren min og mannen som gjorde at jeg fikk øynene opp for styrketrening. Hadde det ikke vært for han hadde jeg garantert ikke vært der jeg er i dag, med tanke på både styrke, treningsglede, mestringsfølelse og selvtillit.

Dere finner han på @freaa på instagram eller på mail: [email protected]

Hentet fra SatsElixias hjemmesider:

Over 16 års erfaring med styrketrening. Erfaring fra flere tusen timer som personlig trener. Konkurrende utøver i styrkeløft og konkurrert i Athletic Fitness.

Utdanning:

  • Personlig Trener – AFPT (Akademiet For Personlig Trening)
  • Bachelor i ernæring AMH (Atlantis medisinske Høgskole)

Videreutdanning:

  • Avansert buk og rygg – AFPT
  • Calisthenics (trening med kroppsvekt) – AFPT
  • Lower cross syndrome (korrigering av ubalanser) – AFPT
  • Trening før, under og etter graviditeten – AFPT
  • Fettforbrenning – AFPT
  • Hypertrofi (muskelvekst) – AFPT
  • Kettlebells kurs nivå 1 – NKGF (Norges Girevoy og Kettlebell Forbund)
  • Coaching – SATS
  • Coaching – AFPT
  • Ernæring for ekstreme resultater – AFPT

Så burde det vel stått et eget punkt med “Prosjekt Silje” der også… ;p Hehe! Men et lite tips der altså 🙂

BD-_NXoCuxQ
BJAiAzzgqkJ

 

 

 

 


 

– Silje Bjørnstad

1 kommentar

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg