Ny podcast er ute nå – du finner oss under BedreTrent på iTunes og Soundcloud.
Denne gangen er det herligste Christine Kamphaug som er gjest. Hun er et kjent navn for mange og er en populær treningsprofil i sosiale medier. Jeg ble faktisk kjent med Christine gjennom PT-studiene i vår og ble derfor kjempeglad da hun sa ja til å gjeste podden!
Christine konkurrerer i bikini fitness og hun jobber som Coach hos Strongbody.no, i tillegg til å drive bloggen og instagramkontoen “ChristinesUnivers”.
Vi snakker om rumpetrening, myter rundt kosthold og kropp i sosiale medier. Hva slags bilder er greit å legge ut? Er alle formbilder med på å øke kroppspress? Er det inspirasjon eller et oppmerksomhetsbehov?
Jeg og Susanne svarer også på et lytterspørsmål fra en styrkeløfter som lurer på tips om vektnedgang uten å miste styrke eller muskler.
– Silje Bjørnstad –
