15 treningslåter som gir ny treningsmotivasjon

Tjohei søndag!

Søndager er gjerne en dag hvor man planlegger den kommende uken for å ha litt oversikt på diverse avtaler, middager, møter OG TRENINGSØKTER! For ja, en treningsavtale er like viktig som andre avtaler og skriver du ned planlagte økter i kalenderen så har du allerede satt av tid til deg selv og fysisk aktivitet. Da slipper du og vurdere frem og tilbake om du “skal” eller “skal ikke” det aktuelle tidspunktet. Bestem deg på forhånd, vit hva du skal gjøre, visualiser økten og gjennomfør.

For all del, noen ganger er selvfølgelig ikke treningslysten eller treningsmotivsjonen på topp. Det går opp og ned, slik som alt annet her i livet. Da kan musikk være et godt verktøy for å komme inn i treningsmodus og her er tips til 15 låter som går mye på min spilleliste nå for tiden.

Disse sangene gir meg et lite ekstra kick når jeg trenger å våkne litt:

Robert Miles – Children
Sash! – Encore Une Fois
J. Balvin, Hugel, Willy William – Mi Gente
Fedde Le Grand – Coco`s Miracle, club radio mix
MaxRiven – The Riddle
Azealia Banks – 212
Bryce – Blade Theme
Gaulin – Moonlight
Meduza – Piece Of Your Hears, alox remix
Pucky – Everyday
VIZE – Stars
Dazz – Masterpiece
Miscris – New Rules
Helion – Violin 4.0
Tiësto – Grapevine

Last ned sangene nå, og du er klar for å en ny og sporty uke! Har du forresten tips til treningssanger så skriv det gjerne ned i kommentarfeltet.

– Silje Bjørnstad –

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg