Å jadda, nå er våren på vei og hvem får ikke energi og blir i godt humør av å vandre ute i DENNE herlige solvarmen?!
Jeg har allerede gått to turer i dag med solbriller på nesa, vinden i håret og med et godt smil om munnen. På formiddagen var nemlig mamma og pappa innom en snartur, og da ble Lexie (hunden) igjen her 1,5 time, så da ble det en herlig gåtur langs Akerselva for både tobeint og firbeint.
På ettermiddagen var jeg en en time på Elixia og tok en rolig treningsøkt før jeg gikk hjemover i stedet for å ta trikken – bare fordi været var så deilig.
Snille mammaen min hadde med seg blant annet karbonadedeig fra Sverige, så i dag ble det tidlig middag og klassikeren “Spagetti Bolognese” (med salat ved siden av så klart! ;p ). Av en eller annen grunn synes jeg svensk karbonadedeig smaker bedre enn den norske!? Mulig det er fordi den er mer “malt opp” eller noe.
Namnamnam! 🙂
Resten av lørdagen består av null planer, noe som egentlig er helt greit. Ha en flott kveld! 🙂
Det her er meg i et nøtteskall: hvis jeg failer i noe jeg hadde satt meg som mål så må jeg få opp igjen psyken ved å mestre noe annet/nytt dagen etter…. Så da testa jeg 1 maks repetisjon i markløft i dag og da ble det 5 kg pers uten at det var noe særlig planlagt! 🙂 Og DET er en følelse jeg kan like… Hehe! Det “å konkurrere mot seg selv” er mye morsommere enn å hele tiden sammenligne seg med andre…. 😉
Og ingenting er som å være på Elixia en formiddag eller tidlig ettermiddag sammen med de få andre som også bruker å trene på dette tidspunktet og bare psyke hverandre opp til å yte sitt beste. 😀
Så da fikk jeg to av gutta jeg har blitt kjent med der til å fyre meg opp før maksløft-test, og det funka jo som bare det:
😀 (Jeg er ikke sint her altså, jeg er bare veldig konsentrert selv om jeg ser ut som ei sur kjerring… Viktig å fokusere vettu 😉 )
Ryggen er for all del ikke den beste på vei opp! (Krum rygg i markløft = NEI NEI NEI, så ikke bruk denne videofilmen til inspirasjon for å se på teknikk for å si det sånn.. ;p Vit hva du driver med før du tester kroppen din på denne måten). Men stanga og vektene kom seg opp så det er i alle fall et godkjent 85-kg-løft 🙂
Og da er det obligatorisk med “Armene-rett-ut-i-været-og-glise-bredt-pose-bilde”, rett og slett fordi jeg bare er så fornøyd.
(Fredrik er klar for å teste kondisen… 😉 Han gjorde det faktisk ganske bra også – flink :p )
I går var det “Åpen skole” på Atlantis Medisinske Høgskole. Jeg var her i cirka tre timer og fikk blant annet med meg et par foredrag, besøkte diverse stands (og fikk selvfølgelig smaksprøver – digger det!), goodiebag, kroppsanalyse-test og så fikk typen testa seg på mølla og tatt en VO2-maks-test (maksimal oksygenopptak).
De som hadde stands var blant annet Juice-Plus, SiO (studentskipnaden i Oslo), Tine YT, noe selskap som markedsførte en ny trantype (som ikke smakte tran!!! Jeg ble faktisk veldig positivt overrasket av dette produktet), ulike næringsdrikker og et par andre jeg ikke fikk tid til å sjekke ut.
<3 smaksprøver
Goodie-bags er nice: Shapeup-blad, ulike energibarer, smaksprøve på næringsdrikker, YT kesam, Dekadin Hals med mer.
Denne formiddagen har jeg faktisk tilbrakt på jobbkontoret, men nå er jeg klar for en god og lang treningsøkt!
