Men altså, det er jo ikke samme type sukker som hvitt sukker!

Fruktsukker, eller fruktose som det også kalles er 100 prosent naturlig sukker som finnes i all frukt og bær. Fruktose gir lav blodsukkerstigning og har en lav GI. Dette er en av helsefordelene og grunnene til at  fruktose er sunnere sammenlignet med vanlig sukker. Så folkens – ikke bli lurt, frukt er sunn. Frukt = godteri for min del.