Minibands er et treningsverktøy som har blitt svært populær de siste årene. Det tar liten plass, er relativt rimelig i pris og passer perfekt som supplement i hjemmetrening eller til å ta med i bagen når du skal på ferie/reise på hytta. Å trene med minibands er en skånsom treningsform og med strikk som treningsverktøy er det enkelt å trene hele kroppen hvor du enn måtte befinne deg. Det finnes flere ulike minibands med forskjellige belastningsstyrker som ofte er delt inn i lett, medium og hard. Med disse strikkene kan du trene både styrke og kondisjon, og du kan bruke minibands til å gjøre ulike øvelser både enklere og tyngre.