Nei, jeg snakker ikke om “revolusjonerende kosttilskudd av naturlige ingredienser” som påstås å ha effekter som skal gi deg både mer energi, bedre immunforsvar og en bedre helse…

Jeg snakker om å være ute i naturen hvor man får frisk luft i ansiktet, beveger på kroppen og nyter naturlandskap som består av grønne trær, sildrende elver, tjern med speilblanke vann, fugler som kvitrer og skogsstier som gir deg følelsen av å vandre rundt i eventyrland. Dette er i alle fall med på å gi meg og min kropp påfyll av overskudd og energi! Jeg blir i bedre humør, sover bedre om nettene,  har bedre konsentrasjon når jeg skal jobbe, og gir meg rett og slett skikkelig ro. Så jeg velger å nyte naturen slik som den er – gratis er det også 😉

I går var jeg på 1,5 times tur i Vardåsen-området sammen med ei venninne og i dag har jeg vært på fisketur i båt med en kompis. Skogen og områdene vi var i kunne ha vært hjemme på Finnskogen.

Jeg storkoste meg sånn. I tillegg er jeg jo helt gæren etter å fiske, og det er vel en av de få tingene som virkelig får meg til å slappe av og glemme alt av jobboppgaver og annet stress som surrer rundt i hodet. Så for meg har denne helgen har vært heeeeelt nydelig og jeg er superklar for en ny uke!

– Silje Bjørnstad –