I dag har jeg og ei til fra side2 vært på Tempel Yoga og lært om Ayurveda og dosha: din egen unike konsitusjon.
Jeg skal legge ut link til artikkelen da saken blir publisert, alt står forklart der.
Men kort forklart så handler det om å finne din egen balanse og slik få bedre livsstil og innsikt i hvem du er. Ellers gjorde vi noen yogaøvelser, smakte på litt ayurvedamat og te, aloverajuice, gojibær og mulberries. Mulburries var forøvrig superdigg!
Tre doshatyper: Vata, pitta og kapha.
Kjennetegn:
Vata har en luftig natur, og denne doshaen har lett for å komme i ubalanse. De som er dominert av vata er kreative personer, ofte rastløse. De har lette knokler, kalde hender og føtter, tørr hud og ofte treg avføring. Pitta er kjennetegnet med energi og ambisjoner om å lykkes. Kapha er jordnære, rolige, stabile mennesker, litt tunge og trege.
Dette var min siste dag i side2 for denne gang, men skal tilbake til sommeren 😀
Nå fremover er det praksisrapport og bacheloroppgave som gjelder.
Til høsten reiser jeg til Thailand for å studere medisin. Jeg skal begynne på ny bachelor: Ernæringsfysilog.
Dermed har jeg et fagfelt og føler jeg stiller sterkere i jobbmarkedet samtidig som jeg har både medie- og informasjonsbakgrunn og utdanning, samt tittelen ernæringsfysiolog. GLEDER MEG!:)
Siste dagen i påskeferien 2010 i dag. Det er 2.påskedag og ute kan jeg se antydninger til blå himmel og sol.
Ferien har bestått av mye kos:
Hyttekos
Kosemedhunden-kos
Skiturkos
Middagskos
Brettspillkos
Kjærestekos
I tillegg har jeg jobbet i tre dager, så da blir det lønning med helligdagstillegg-kos også.
Min elskede hund Sara.
Uansett, 2 uker igjen på side2 nå, så er det bacheloroppgave-skriving og dermed innestenging i resten av april måned og i mai måned. Så er det jammen sommerferie!
For det er den beste tanken etter påskeferien: "Den neste ferien nå er sommerferie!!!"
Blir noen uker fri på meg fra slutten av mai til midten av juni så da håper jeg på mye bra vær.
Fred Hamelten på JanThomas Studio er bare en kunstner når det gjelder øyenbryn.
ALLE går til han, for eksempel tone damli aaberge, dorte skappel, tommy sharif (!), ja, dere skjønner greia.
Han blir bare mer og mer populær, og om du ønsker en øyenbryns-design-time hos han nå er neste ledige time i midten av juli!!! MEN, jeg var dødsheldig å fikk time i dag pga en avbestilling. Tjoho! (Sorry Gaute-sjef, men kunne selvfølgelig ikke la en slik mulighet gå fra meg:p )
Så i dag har jeg vært hos mesteren, og jeg er kjempefornøyd.
Jeg kunne tenkt meg å søke på Atlantatis, enten grunnleggende ernæring på 1 år eller bachelor i ernæring og få tittet ernæringsfysiolog.
Emnet Grunnleggende ernæring passer blant annet for:
* Personer som arbeider med ernæringsfaglige spørsmål, for eksempel jurister, journalister og legemiddelkonsulenter, samt ansatte i helsekostbransjen og innen fysisk aktivitet og idrett.
Passer meg fint, for jeg vil være journalist, samtidig som jeg hvertfall får noe fagfelt å henge meg på. I tillegg tilbyr Atlantis utdanning i utlandet – Spania. Men det er privatskole, så koster jo litt..
Master?
Ja, jeg burde og ja jeg har litt lyst også, men er veldig mange søkere til få plasser så tja..
REISE?
Også kunne jeg tenke meg å reise – et par mnd til Asia for eksempel.
Særlig Thailand:
JOBB?
Ja, jeg elsker å jobbe som journalist og kommer nok til å søke noen jobber. Uansett om man får drømmejobben eller ikke må man starte et sted, og å skrive jobbsøknad og stille opp på jobbintervju er bare god trening og erfaring å ta med seg!
Jeg trenger fortsatt hjelp til due-fugleskremsel som passer på en smal balkong – salmiakk holder ikke due-drittene unna…
Denne natta prøvde jeg på løsning nummer 1, nemlig salmiakk. Den lukten burde vel holde duene unna balkonggulvet mitt?!
Å jada, det gjorde det, men duene vekte meg allikevel to timer før klokka skulle ringe – de satt på balkongrekkverket. De irriterende jævlene.
I natt skal jeg derimot prøve å henge ut et stygt klesplagg som kan blafre og dermed holde duene unna slik at de ikke sitter og kurrer i morgen tidlig klokka seks da andre sover.
Men jeg er fortsatt åpen for flere forslag.
Ellers så har jeg fått dilla på fersk mozzarellaost. Det er så digg! Kan jo brukes til alt, jeg har det på knekkebrød, i omelett, i salat, på pizza, brokkoli-grateng. Jeg synes faktisk det smaker vel så godt enten om den er "rå" eller smeltet. MIN OPPFORDRING: SPIS MER MMMMM-MOZZARELLA. 🙂
“Til tross for store mengder antioksidanter og vitaminer er det også veldig mye sukker i frukt” skrives det på klikk.no i dag.
Men altså, det er jo ikke samme type sukker som hvitt sukker!
Fruktsukker, eller fruktose som det også kalles er 100 prosent naturlig sukker som finnes i all frukt og bær. Fruktose gir lav blodsukkerstigning og har en lav GI. Dette er en av helsefordelene og grunnene til at fruktose er sunnere sammenlignet med vanlig sukker. Så folkens – ikke bli lurt, frukt er sunn. Frukt = godteri for min del.
Støvsugerposer er en funny ting. Hver støvsuger har behov for hver sin spesielle støvsugerpose. Dette betyr for eksempel at har du kjøpt støvsuger på Electrolux er det ikke sikkert du finner støvsugerposer på Elkjøp. Noe jeg har fått erfare.
Hva skjedde med å ikke lage en one-size-type som passer alle typer? Eller i det minste Small – Medium – Large -kinda-thing. Hehe, sikkert enklere sagt enn gjort, men det hadde gjort saken enklere.
Min løsning: Ringe til mamma og be hun stikke på sjappa støvsugeren er kjøpt for så å kjøpe og sende støvsugerposer i posten.
Hverdagsproblem nummer 2:
Et duepar bestemt seg for å campe på balkongen min og synge kurr-kurr fra klokken seks på morgenen rett utenfor soveromsvinduet mitt. Jeg liker svært dårlig å bli vekt tidligere enn nødvendig så trenger due-skremsel-tips fort som mulig.
Finnes det noe bedre enn å våkne, gå til jobb med en kaffe fra Kaffebrenneriet i solbriller og kjenne sola begynne å varme?
Har tilogmed prøvd joggeskoene mine i dag, og fy søren hvor digg det er å bare småløpe i sin egen verden med full guffe på iPoden. Men det skal sies at det fortsatt er noen glatte områder langs Akerselva. Bambi på isen? Det er meg det.
Ellers så vil jeg ha daffekoseheldress. Jeg vil jeg vil jeg vil!
Hvor deilig er det ikke å slaffe rundt i denne en søndag, og ikke minst om kvelden i påskeferien etter en lengre skitur og en varm dusj?
St Patrick`s Day feires egentlig den 17.mars, men da jeg var nedi Oslo sentrum tidligere i dag havnet jeg plutselig midt i en St-Patrick`s-Day-parade med grønnkledde mennesker med firkløverhatter, sekkepiper og irske flagg.
Ellers så nøt jeg en nydelig kaffe fra Kaffebrenneriet i sola. Prøvde smaken "påskekaffen", og den var faktisk skitgod! Anbefales. Også fikk jeg skaffet meg en fet avtale på onsdag!! 😉
