Tjohei!
Det er fredag og jeg står klar til å vende kursen “heim” til mamma og pappa denne helgen. Eller, det vil si, jeg vender hjem til verdens fineste firbeinte vesen, Lexie, og skal være hundepasser i helgen <3
Videoopplastingen funker igjen og her er film fra to “perse-løft” tidligere i uka.
Tidligere 1RM maks for knebøy var 82,5 kg og etter 3 uker med Smolov Jr ble det 5 kilo økning, akkurat det jeg hadde håpet på og satt som mål. DEILIG!
Her er 85 kg:
Og 87,5 kg:
Finnskogen neste! 😀
Ha en herlig dag og GOD HELG!
– Silje Bjørnstad –
0 kommentarer
