Av en eller annen grunn ble det til at jeg lekte meg med en-arms-chins med strikk sånn for å få litt forandring. LITT ukontrollerte bevegelser og den strikken hjelper MYE, men igjen, det er en start!:) Fredrik foreslo at jeg skulle ha som mål om å klare 10 stk på denne måten og ta det derfra, så da får jeg vel bare fortsette denne dinglevingle-kveldshobbyen i månedene som kommer. 

Forresten, etter at jeg har tatt noen nye pers i benkpress, markløft og knebøy tenkte jeg å få hovedfokuset tilbake på chins- og pullupstreningen igjen. 10 chins er jo i boks, mens persen på 9 pullups SKAL bli tosifra en gang i fremtiden. Men det er ikke DET treningsprogrammet mitt fokuserer på nå så dermed må jeg bare vente noen uker til før det blir hovedmålet.

Ellers så er denne uka for min del stappet med masse forskjellige aktiviteter og møter her og der, GØY! Flere detaljer om det senere. 

Uansett, ha en fantastisk herlig og energirik mandag!

– Silje Bjørnstad –