Her er min variant av norsk “tapas”, rettere sagt koldtbord for èn. 🙂
Ukas helgekos: Varme bær med vaniljeis
Kan jo ikke slutte å blogge helt da, så “Ukas helgekos” skal jeg hvertfall fortsette med 😉
Jeg selv gomler i meg en halvkilo ferske norske jordbær hver dag, og jeg synes jo selvfølgelig man helst skal velge ferske norske jordbær da man kan, så bærene i i desserten kan godt byttes ut med disse da man kan.
Ukas helgekos: Grove, sunne vafler.
Vafler er perfekt til å ta med seg ut i parken eller på stranda om du skal ut å nyte sola i helgen. Det er også bedre alternativ til kjeks og chips som mange småspiser på nå i sommer. Disse vaflene er litt grovere enn vanlige vafler og gir dermed en bedre metthetsfølelse, samt at blodsukkeret ditt holder seg stabilt når kroppen får “mat”, og ikke bare snacks. 🙂 Grove, sunne vafler – kalorier per plate: 145 1-2 porsjoner: 2 stk egg |
Slik gjør du: Pisk egg og sukker til eggedosis. Tilsett melk, mel, bakepulver og vaniljesukker og rør godt om. La røren svelle i ca 1 time før steking. Du kan erstatte sammalt hvete med lettkokte havregryn om du vil. Ha på hjemmelaget syltetøy eller lettsyltetøy, erstatt eventuell rømme med mager kesam. TIPS: Vaflene smaker ekstra godt med en kurv ferske jordbær. Mmmm! Enjoy! – Silje Bjørnstad – |
Ukas helgekos: Jordbær-smoothie
Nå er det jordbærsesong her i landet, og det bør man utnytte for fullt.
Jordbærdessert
Nå er det jordbær, melon og nektariner som gjelder for meg fremover. Fy søren hvor saftige og gode de fruktene/bærene er nå for tida. Så da gjelder det bare å spise mens man kan og før de forsvinner igjen.
I dag ble det jordbær med skummet melk og søtningsstoff som en liten “dessert” for meg. Jeg spiser lett jordbær uten noe mer dilldall, men må prøve å få i meg litt melk også. Og siden jeg ikke liker å drikke “ren” melk så får man gjøre det beste ut av det og blande det sammen med noe annet.
Hjemmelaget tomatsuppe
Hjemmelaget er best. Jeg har ikke noe veldig imot posesupper, men synes hjemmelaget suppe har mindre saltsmak og ikke minst smaker mye mer og bedre.
Lag din egen smooth-is!
Akkurat så enkelt som det høres ut!
2 dl ananasjuice
2 dl jordbær, frosne eller ferske
Variant 2)
2 dl granateplejuice
2 dl bringebær, frosne eller ferske
Variant 3)
2 beger Tine Nyt bringebæryoghurt
2 dl frosne bringebær
1 dl druejuice
Bildet er fra klikk.no
Quiche lorraine – pai med ost og skinke.
Eksamen overstått og jeg har sommerferie!
Eller du kan selvfølgelig lage en sunnere versjon av paibunn: Det er bare å google SUNN PAIDEIG.
Tilsett biter av kokt skinke og ost. (Skivet eller revet ost)
Stek paien i stekeovn på 200 grader i ca 35-40 minutter. La hvile noen minutter før du skjærer opp paien. Server gjerne med salat!
– Silje Bjørnstad –
Verdens beste kyllingtaco
Her er min og Joakims variant av kyllingtaco, vi spiste det i går, like digg som alltid. The secret? Paprika og rødløk stekes sammen med kyllingen og tacokrydderet – blir tusen ganger bedre!
Stek kyllingfilet i en stekepanne. La kjøttet bli gjennomstekt før du tilsetter rødløk.
La dette steke et par minutter før du tilsetter paprika.
Stek dette slik at rødløk og paprika blir myke. Tilsett 1 pose tacokrydder og litt vann, bland sammen.
La dette stå å koke/varme seg i 5-7 minutter slik at smakene får blandet seg ordentlig.
Mozzarella-lørdag
“Ja, vi elsker mozzarella…”
Mmmmm, masse deilige smaker!